“面包果”可以代替正餐，是非洲人的粮食来源，一年四季都结果！
水果，虽然含有丰富的维生素，经常吃对我们的身体健康有好处，但是它始终不能代替正餐，因为它提供的热量和脂肪有限，短时间内你可能会觉得吃水果会有饱腹感，能够减肥，但是长期只吃水果，不吃正餐的话，我们的身体很容易会出现营养不良的现象，而且更可怕的是，那些长期把水果当正餐吃，以此来减肥的人，很快就会反弹。
虽然水果不能代替正餐，但是世界上有一种果实，是可以代替正餐的存在，也就是面包树，源自于非洲，抗旱能力很强，生命力很顽强，面包树会结面包果，形状是圆的，就跟篮球一样，非洲人很喜欢吃，平时我们吃的水果都是可以直接生吃的，这种面包果不能直接吃，需要经过火烤之后才能吃。
面包果经过烤制之后，会有一股独特的香味，闻起来就跟面包的香味一样，不仅闻起来像面包，吃起来它的口感和味道也很像面包，最重要的是面包果的饱腹感很强，可以代替正餐吃，在非洲，很多人不愿意种田下地干活，饿的时候，就会上树摘面包果来填饱肚子。
面包果烤制过后之所以会散发出面包的香味，其实也是因为它里面含有丰富的淀粉，这些淀粉在经过烤制之后，会散发出香味，我们平常经常吃的面包也含有丰富的淀粉，所以面包果和真正的面包，有着相同的味道。除了可以烤，面包果还可以放到锅里面煎或者放在热水里面煮，味道都不错。
非洲当地的面包树一棵可以长出多颗面包果，所以面包果是非洲人的粮食来源，面包树一年四季都能结果，生命力顽强，树龄也很长，面包树喜欢阳光，适合在热带地区生活，所以它只适合生长在非洲地区，面包树种下以后，需要半年的时间来成长，也就是说，种下面包树的第8年，才能吃到它的果实，对此，大家有什么其他的看法吗
